Унікальна програма "Ментальне тренування", розроблена олімпійським медалістом та психологом продуктивності, призначена для того, щоб допомогти вам налаштуватися на нові цілі та почати життя заново в новій країні. Ця програма тривалістю 3,5 години забезпечить вас необхідними ментальними навичками, що дозволять вам правильно розставити пріоритети у своїх зусиллях та створити чіткий план на майбутнє.

Що ви дізнаєтесь

  • Науково обґрунтовані техніки постановки цілей: перетворіть свої бажання на досяжні цілі.

  • Розвиток мислення: сформуйте менталітет переможця та вірте в можливість успіху.

  • Зміцнення впевненості: отримайте впевненість, щоб адаптуватися до нових умов.

  • Життєві навички: навчіться практичним інструментам для управління часом, планування та вирішення проблем.

Навчальна програма курсу

    1. ВІТАЛЬНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ 1

    2. ВІТАЛЬНЕ ПОВІДОМЛЕННЯ 2

    3. ПОДОЛАННЯ БАР'ЄРІВ У ПОСТАНОВЦІ ЦІЛЕЙ

    4. ПРО МЕНЕ

    1. КРОК 1: РЕФЛЕКСІЯ

    2. КРОК 2: ВИЗНАЧТЕ СВОЮ ЦІЛЬ

    3. КРОК 3: ВСТАНОВІТЬ ДАТУ

    4. КРОК 4: ОБЕРІТЬ СИСТЕМУ ПІДТРИМКИ

    5. КРОК 5: НЕЙРОНАУКА ЗАПИСУВАННЯ ВАШИХ ЦІЛЕЙ - ЧАСТИНА 1

    6. КРОК 5: СТРУКТУРУВАННЯ ВАШОЇ ЦІЛІ - ЧАСТИНА 2

    1. КРОК 6: ГЛИБОКЕ РОЗМИСЛЕННЯ - ЧАСТИНА 1

    2. КРОК 6: НАПИШІТЬ СВОЄ "ЧОМУ" - ЧАСТИНА 2

    1. ДО КРОКІВ 7-10

    2. КРОК 7: СТВОРІТЬ ПЛАН ДІЙ

    3. КРОК 7: Огляд

    1. КРОК 8: ОТРИМАТИ ПРОДУКТИВНЕ СТАВЛЕННЯ - ВСТУП

    2. КРОК 8.A: Знайти рішення

    3. КРОК 8.B: ЗАСПОКІЙТЕ СВІЙ РОЗУМ

    4. КРОК 8.B: Завдання 1

    5. КРОК 8.B: Завдання 2 і 3

    6. КРОК 8.C: РОЗВИВАЙТЕ ВПЕВНЕНІСТЬ ЧЕРЕЗ ЗДОРОВУ САМОСВІТУ

    7. КРОК 8.C: ВПРАВА НА РОЗВИТОК ВПЕВНЕНОСТІ

    8. КРОК 8.D: ВДЯЧНІСТЬ

    1. КРОК 9: ВИБЕРІТЬ УПОВНОВАЖУВАЛЬНІ ПЕРЕКОНАННЯ

    2. КРОК 10: ВИБЕРІТЬ ЗНАЧУЩІ ЦІННОСТІ

Про цей курс

  • Безкоштовно
  • 3,5 годин відеовмісту
  • 34 уроки

Знайомтесь: Сара Ісакович

Наша програма розроблена у співпраці з Сарою Ісакович, олімпійською срібною медалісткою та одним із найбільш надійних психологів з продуктивності. Завдяки її експертизі ви навчитеся покроково ставити та досягати цілей, розвиваючи чітке відчуття мети та напрямку.

Чому варто приєднатися до нашої програми?

Взявши участь у нашій програмі ментального тренування, ви:

  • Визначите свої прагнення та пріоритети.

  • Збільшите свою мотивацію та зосередженість

  • Зміцните впевненість у собі та самооцінку.

  • Розвинете стійкість для подолання викликів.

  • Отримаєте необхідні життєві навички для освіти та працевлаштування.

  • Успішно інтегруєтесь у суспільство, сприяючи економічному зростанню та соціальній згуртованості.